İslamiyet’te öğle uykusunun gerçekleştirildiği vakte verilen isim Kaylule’dir ve bu zaman vücudun dinlenmesine olanak sağlayan, insanın zinde kalmasına yarayan Müslümanlıkta da tavsiye edilen bir durumdur. Müslümanlıkta öğle uykusu, Hz. Muhammed tarafından da önerilen bir durum olarak tüm gün ayakta durmanın vücuda verdiği hasarı onaran zaman olarak nitelendirilmektedir.
Kaylule Nedir?
Kaylule; Müslümanlıkta öğle uykusu zamanına verilen isimdir. Vücudun dinlenmesine ve zinde kalmasına fayda sağlayan ve tüm gün aşırı yükle yorulmasına engel olan bir dinlenme zamanıdır. Bu durum öğlene kadar uyumakla kesinlikle karıştırılmamalı, kişi sabah namazı vakti kalkıp ibadetlerini yerine getirmeli ve uyumanın dinen hoş karşılanmadığı zamanlarda ayakta olup, Allah rızası için çalışmalıdır. Kaylule gündüz istirahati olarak nitelendirilebilmekte ve şekerleme ya da kestirme şeklinde açıklanabilmektedir.
Kaylule Uykusu Faydaları
Müslümanlıkta öğle uykusu, müminin yaşam kalitesini arttıracak birçok faydaya sebebiyet verdiği açısından Allah-u Teala ve Hz. Muhammed tarafından hoş karşılanan bir vakit olarak nitelendirilmektedir.
Kaylule uykusunun faydaları arasında;
- Erken yaşta yaşlanmanın önüne geçer
- Gün içerisinde vücudun dinlenmesini sağlar, bu sayede daha dinç hissettirir
- Gece ibadetlerini gerçekleştirme konusunda kolaylık sağlamaktadır
- Vücudun kendini onarmasını sağlar
- Hafıza güçlendirici etkisi bulunur
Kaylule uykusu için uygun görülen zaman aralığı sabah 11.00 ve 13.00 arasıdır. Bunun sebebi güneşin en yüksek noktada olduğu zaman yapılan kestirmenin, günün verimliliğini arttırmasıdır. En uzun öğle uykusunun bir buçuk saatten fazla sürmemesi dinen tembih edilen hususlar arasında yer almaktadır.
Peygamberimizin Öğle Uykusu
Peygamber Efendi Hz. Muhammed; Arabistan’ın aşırı sıcak havasından korunmak ve gece vakti yapılacak ibadetler için güç kazanmak amacıyla, önemli bir husus bulunmadığı zamanlar Kaylule adı verilen öğle uykusu vakti uygulardı.
Bir hadisinde, müminlere; gündüz oruç tutabilmek için sahurda yemek yemelerini ve gece ibadet edebilmek için Kaylule’den yararlanmalarını tembih etmektedir. Bu husus uyarınca Kaylule, Hz. Muhammed’in uyguladığı ve tasdik ettiği durumlar arasındaki yerini almaktadır.
Müslümanlıkta öğle uykusu önemini peygamber hadisinden anlaşılacağı üzere, gece ibadetlerini yapabilmek için tercih edilen bir zaman aralığı olarak belirtilmiştir.
Yorum Yapılmamış