Müslümanlıkta Uyku Nedir?

İnsan yaratılırken beden ve ruh olarak iki yönlü yaratılmıştır. Bu yönlerin her birinin kendine özel ihtiyaçları vardır. Uyku ise iki yönünde ortak ihtiyacıdır. Uyku kelime olarak hareketin sonlanması ve dinlenme anlamına gelir. Uyku konusunda bilimsel araştırmalarda yarı ölü olarak ifadeler geçmiştir. Uyku her insanın ihtiyacıdır bu ihtiyacın karşılanmaması insan için sağlık ve diğer yönlerden zarar oluşturur. Müslümanlıkta uyku konusu birçok hadiste geçer. Bu hadisler bir Müslümanın uyuma şekli ve saati konusunda bilgiler verir. Kaliteli bir uyku insanı tüm gün zinde tutar ve işlerinin aksatılmasına müsaade etmez.

İslam’a Göre Ne Zaman Uyumalıyız?

Müslümanlıkta uyku yatsı namazından sonra sabah namazına kadar ki sürededir. Müslüman bir birey beş vakit ibadetini ve dünyevi işlerini bitirdikten sonra uyuyup sabah ezanıyla birlikte ertesi güne başlar. Müslümanlıkta uyku zamanının böyle olması bireyin gün içerisindeki aktifliği ve enerjisi üzerinde de etkilidir. Müslümanlar özellikle ikindi ve akşam arasında uyku içerisinde olmamalıdır. İkindi vakti uyunması insanın aklını kaçırmasına neden olur. Çünkü ikindi vakti uyunması o günün hiç yaşanmamış olmasına neden olur.

Hiç Uyumamak Günah mı?

Hiç uyumamak günah mı; bu sorunun yanıtına direk olarak evet denilen bir ayet yoktur. Fakat düşünülmesi gerekir ki Allah bizleri yaratırken bedenimizi bize verdiği gibi geri alacaktır. Bizler bu bedene iyi bakmalı ve onu hem dünya da hem ahirette rahat ettirmeliyiz. Bu nedenle bilinçli şekilde hiç uyumamaya çalışmak günahtır.

Çünkü siz bedenin dinlenmesine müsaade etmiyorsunuz. Bu da bedene yapılan bir işkencedir. Zaten bir insan hiç uyumadan en fazla bir gün ayakta durabilir. Fıtrat olarak bizlerin ve organlarımızın dinlenmeye ihtiyacı vardır bu da uykuyla mümkündür.

Peygamber Efendimiz Nasıl Uyurdu?

Peygamber efendimiz (sav) yatağa girmeden önce abdest alırdı ve asla abdestsiz uyumazdı. Sağ tarafına dönerek sağ elini başının altına yerleştirerek o şekilde uyurdu. Müslümanlıkta sağ tarafa dönüp uyumak ise sünnettir. Bu durumun bilimsel açıklaması da yapılmıştır. Sağ tarafa doğru uyumak kalbin üzerine yük düşmemesini sağlar ve bireyin kalp sağlığını korur.